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MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA

Programa de salud integral personalizado a tu medida

Tu entrenador personal en Castellón

¿Quieres estar sano y feliz? Si es así, queremos ayudarte!

Combinamos los mejores principios del ENTRENAMIENTO y la NUTRICIÓN para alcanzar tus objetivos de SALUD y BIENESTAR.

Ya sea que desees perder peso, reafirmar algunas partes de tu cuerpo, volver a moverte después de haber sido sedentario durante demasiado tiempo o encontrar tu mejor estado de forma, el rendimiento está garantizado.

Para satisfacer tus necesidades, personalizamos el programa adaptándolo según tus objetivos y tu capacitación. 

Servicios

Entrenamiento de fuerza

El entrenamiento de fuerza TONIFICA TU CUERPO, PROTEGE TUS ARTICULACIONES, REDUCE LA GRASA CORPORAL y te ayuda a QUEMAR MÁS CALORÍAS incluso cuando estás descansando.

Movilidad articular

El entrenamiento de movilidad permite recuperar y mantener el rango de movimiento completo de tus articulaciones. ELIMINA cualquier DOLENCIA CRÓNICA, REDUCE el riesgo de LESIÓN y MEJORA EL RENDIMIENTO.

Asesoramiento nutricional

Elaboración del PLAN DE ALIMENTACIÓN adaptado a tu estilo de vida, gustos y necesidades individuales. Cambia tus HÁBITOS NUTRICIONALES con ayuda de la nutricionista y conviértelos en tu nueva RUTINA DIARIA.

Sobre mi

Hola, mi nombre es Fernando Campos.

Soy preparador físico y osteópata (especializado en entrenamiento de fuerza) con más de 15 años de experiencia en el sector asesorando a más de 1500 personas y en constante formación.

Ayudo a personas sedentarias con dolencias o patologías derivadas de la inactividad física para que, mediante un programa de entrenamiento totalmente personalizado consigan sus objetivos de salud y bienestar.

Testimonios

«De obeso a fitness en un año, de correr 100 metros a correr 6kms sin cansarme, en un año. Y además, aprendes a comer y cocinar sanamente. Muy recomendable. Constancia y esfuerzo tienen su premio

Pablo Cuevas

«Te enganchas aunque nunca hayas hecho deporte y los resultados son espectaculares. Un centro recomendable para que te enseñen a llevar una vida saludable y ponerte en forma.

Elena Martí

«Espectacular centro de entrenamiento y nutrición.
Si queréis profesionalidad, motivación, pasar un buen rato y obtener mejores resultados, ES EL MEJOR CENTRO SIN DUDA.
100% recomendable.«

Laura Falomir

#CAMBIATUVIDA

CUIDA tu CUERPO, es el único lugar que tienes para VIVIR

 

¿Hart@ de hacer dietas y no obtener resultados?

¿Sufres dolores crónicos asociados al sobrepeso o al sedentarismo?

¿Te gustaría mejorar tu aspecto físico, recuperar el tono muscular y sentirte más joven?

¿No consigues la motivación adecuada para hacer deporte?

¿Quieres llevar un estilo de vida saludable y no sabes cómo?

Programa individual

Personalizamos el programa adaptándolo a tus objetivos y tus capacidades para que encaje con tu rutina y seas capaz de crear nuevos hábitos saludables y mantenerlos.

Rendimiento garantizado

Si quieres perder peso, mejorar tu apariencia, reafirmar algunas partes de tu cuerpo, volver a moverte después de haber sido sedentario durante demasiado tiempo o encontrar tu mejor estado de forma, vas a conseguirlo. No solo te guiamos en el proceso, sino que te apoyamos en cada paso para que alcances tus objetivos.

¡No tienes que estar en forma para empezar!

La mayoría de personas que han hecho el programa no habían hecho ejercicio durante años. Algunos no habían hecho ejercicio jamás. Ahora han creado un hábito, han aprendido a moverse bien, han reducido o eliminado sus dolencias y siguen motivadas para continuar con sus objetivos de salud y bienestar. El resultado a largo plazo es que mejoran increíblemente su estado de forma y su calidad de vida.

Beneficios intangibles

Un mejor estado de forma aumenta tu autoestima, te permite descansar mejor, fortalece tu sistema inmune, reduce el riesgo de lesión y enfermedad, elimina el estrés emocional y la ansiedad, mejora las relaciones sociales y ralentiza el envejecimiento.

Historias de éxito

Las historias de éxito de quien ha pasado por el programa «ALCANZA TU BIENESTAR» incluyen, entre otras, mujeres que han perdido 4 kg de grasa en solo 1 mes, hombres que han cambiado su fisionomía corporal por completo y personas que han eliminado sus dolores articulares.

¿Tienes alguna duda? Te llamo.