Inicio Home
Home
Servicios
Entrenamiento personal
¿estas cansad@ de apuntarte al gimnasio y no ir, o de hacer dietas y no tener resultados?
Como experto cualificado de la actividad física puedo...
Recuperación de lesiones
¿Se te carga el cuello, la espalda u otro músculo con mucha frecuencia? ¿Eres de los que se lesiona una y otra vez en...
Asesoramiento nutricional
La alimentación es un pilar básico para tu salud. Para conseguir cualquier objetivo es importante combinar la actividad física con una alimentación adecuada.
Para ello,...
Blog
Qué es movilidad
La movilidad es junto con la fuerza, la resistencia y la velocidad, uno de los componentes de la condición física más importantes para el...
Movimiento es medicina
El sedentarismo es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en la actualidad y está asociado hasta con 30 tipos diferentes de enfermedades crónicas....
Movilidad vs Flexibilidad
El fitness ha cambiado mucho en los últimos años. Estos cambios han hecho que entrenadores de fuerza y fisioterapeutas se encuentren en caminos convergentes....
2 días/semana
€ 215 /mes
Entrenamiento personal en Castellón.
- 2 horas semanales
- Plan de alimentación
- Valoración funcional
3 dias/semana
€ 265 /mes
Entrenamiento personal en Castellón.
- 3 horas semanales
- Plan de alimentación
- Valoración funcional
Estudio corporal
€ 150
Valoración funcional y equilibrio corporal.
- 3 h
- Movilidad articular
- Debilidad muscular
