por Fernando Campos | Feb 21, 2020 | Servicios
¿estas cansad@ de apuntarte al gimnasio y no ir, o de hacer dietas y no tener resultados? Como experto cualificado de la actividad física puedo ayudarte. Trabajo como entrenador personal en Castellón con el objetivo de mejorar la condición física general o específica...
por Fernando Campos | Feb 21, 2020 | Servicios
¿se te carga el cuello, la espalda u otro músculo con mucha frecuencia?¿Eres de los que se lesiona una y otra vez en la misma zona? La mayoría de estos problemas son debidos a una movilidad articular reducida y desequilibrios en nuestros sistema neuromuscular, que...
por Fernando Campos | Feb 21, 2020 | Servicios
La alimentación es un pilar básico para tu salud. Para conseguir cualquier objetivo es importante combinar la actividad física con una alimentación adecuada. Para ello, un nutricionista te realizará un cuestionario nutricional y un estudio antropométrico con el fin de...
por Fernando Campos | Feb 21, 2020 | Blog
Hacerte más fuerte no sólo consiste en construir músculos más grandes. La fuerza también mejora debido a los cambios que ocurren en el sistema nervioso. Como el cerebro controla la musculatura La unidad motora es una simple neurona que se conecta con un grupo de...
por Fernando Campos | Feb 21, 2020 | Blog
Dentro de dos décadas España podría ser el país con mayor esperanza de vida del planeta superando incluso a Japón, según un nuevo estudio elaborado por el Instituto de Medición y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington. En 2016 nuestro país contaba con...
